Ho già parlato in precedenza delle diverse forme che possono assumere le campagne diffamatorie e del perché siano così efficaci. Ora mi concentrerò sui sei motivi per cui colpiscono così profondamente persone come te.
Le campagne diffamatorie sono una costante nell’arsenale del narcisista. Estremamente efficaci, si diffondono tramite il passaparola e hanno la capacità di coinvolgere contemporaneamente più persone, le quali a loro volta contribuiscono a perpetuarle. Per questo motivo, la campagna diffamatoria è una delle manipolazioni preferite dalla nostra specie.
Ecco sei motivi per cui hanno un impatto così forte su di te.
1. Negazione dell’aiuto
La campagna diffamatoria viene solitamente messa in atto durante la svalutazione e alla soglia dello scarto. La sua tempistica è tale che, con ogni probabilità, ti troverai in uno stato di disperazione, stanchezza e confusione. Maltrattata e sfinita dalle nostre manipolazioni durante il periodo di svalutazione, sei in una condizione pessima per difenderti, figuriamoci per proteggere la tua reputazione agli occhi degli altri.
Quando arriva lo scarto e ti travolge come un colpo micidiale, hai un disperato bisogno di aiuto. Hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a dare un senso a ciò che è appena successo. Hai bisogno di qualcuno che ti ascolti mentre analizzi ogni dettaglio della relazione e cerchi di ricostruire (di solito senza successo) le cause della tua caduta in disgrazia e del successivo scarto.
Avrai bisogno di supporto anche per questioni pratiche, come gestire il denaro, pagare le bollette, procurarti il cibo, occuparti dei bambini, lavare e pulire. Nei casi più estremi, la tua capacità di funzionare sarà stata annientata.
Ed è proprio nel momento in cui il tuo bisogno di aiuto è più grande che scopri che coloro su cui pensavi di poter contare ti sono stati messi contro. Gli amici diventano introvabili o improvvisamente troppo impegnati per aiutarti. La tua famiglia è riluttante a darti una mano perché crede che tu ti sia messa in questa situazione da sola, e in alcuni casi prova persino vergogna per il tuo presunto comportamento. I colleghi non sono inclini ad assistere qualcuno che è stato dipinto in un certo modo.
Queste persone scompaiono, ti voltano le spalle o, ancora peggio, si schierano dalla nostra parte. L’aiuto e il sostegno di cui hai disperatamente bisogno ti vengono negati. Questo alimenta il tuo isolamento, il tuo dolore e la tua angoscia. Ti rende ancora più vulnerabile e ti priva della capacità di affrontare la campagna diffamatoria e di contrastarla.
2. La Distorsione della Verità
Tu ti attieni alla verità. La parli e la vivi. Sì, può capitarti di dire qualche bugia bianca, ma rispetto alle nostre menzogne ripetute e spudorate, sei un esempio di virtù. Credi nella verità e hai bisogno che gli altri sappiano che sei una persona onesta e sincera. Basi la tua vita su rapporti improntati all’onestà, sia nel modo in cui ti comporti con gli altri, sia in ciò che ti aspetti da loro.
Affrontare le nostre bugie, ripetute più e più volte, è già stata un’esperienza abbastanza orribile per te, ma diventa ancora peggio quando vengono diffuse menzogne su di te.
Puoi essere arrivata alla conclusione che siamo bugiardi ben allenati e che questa sia la nostra natura, ma vedere la tua reputazione infangata e il tuo nome macchiato dall’accusa di essere tu una bugiarda è per te un vero anatema. Questo ti provoca angoscia, e il fatto solo sapere che altre persone stanno credendo a una menzogna su di te ha un effetto devastante. E noi lo sappiamo perfettamente.
3. Frustrazione
Provi un enorme senso di frustrazione nel vedere la tua reputazione infangata, ma a questo si aggiunge un’ulteriore frustrazione: il fatto che le persone credano davvero a ciò che viene detto su di te.
Sei sorpresa e costernata nel constatare che tanti stiano dando credito alle nostre parole. Sei delusa da quelle persone che pensavi ti conoscessero abbastanza bene da non farsi influenzare da ciò che abbiamo detto.
Dovresti ormai aver capito che, così come tu sei stata irretita dal nostro fascino e dalla nostra seduzione, è successo lo stesso a loro. Ti aspettavi davvero che reagissero in modo diverso, quando nemmeno tu ci sei riuscita?
Il problema è che tu conosci la verità sulle menzogne che vengono tessute su di te e desideri disperatamente che anche gli altri riescano a vederla, ma questo non accade. Sai bene il motivo: noi basiamo la diffamazione su un granello di verità, lo ingigantiamo, lo manipoliamo, lo distorciamo e lo deformiamo fino a creare un inganno perfetto, capace di trarre in inganno chiunque.
Eppure, nonostante tutto, eri convinta che le persone di cui ti fidavi sarebbero state in grado di vedere attraverso questo tessuto di bugie, questa rete di inganni. La frustrazione per tutto questo ti travolge e non fa che aumentare l’angoscia di una situazione già insostenibile.
4. Mancanza di Controllo
Noi odiamo perdere il controllo. Alla maggior parte delle persone non piace perdere il controllo, perché questo genera angoscia, ansia e apprensione. Se accade qualcosa di negativo e sei almeno in grado di fare qualcosa per affrontarlo, neutralizzarlo o mitigarne gli effetti, ti senti immediatamente meglio. Tuttavia, se vieni travolto da una forza che non puoi in alcun modo controllare, il senso di impotenza diventa schiacciante.
Ti senti così perché, nel momento in cui la campagna diffamatoria prende il via, le tue capacità di reagire sono state già drasticamente indebolite. Noi, invece, siamo al massimo della nostra forza: abbiamo il controllo, dettiamo le regole e orchestriamo tutto con estrema efficacia. Non comprendi davvero perché tutto questo stia accadendo, perché ci comportiamo in questo modo e, ancora di più, perché le persone credano a ciò che diciamo. E proprio questa tua impotenza ne accresce l’efficacia e amplifica il suo impatto su di te.
5. Mantenere le Apparenze
È correlata alla distorsione della verità. Se la distorsione della verità ti allarma per il modo in cui mina una qualità fondamentale a cui tieni e in cui credi, la campagna diffamatoria è ancora più dannosa, perché influisce direttamente su ciò che gli altri pensano di te. Non sei una persona guidata dall’orgoglio. Non sei né vanitosa né presuntuosa, ma desideri comunque che la gente abbia una buona opinione di te, perché sei una persona onesta e perbene. Vuoi semplicemente che gli altri ti vedano per ciò che sei davvero, e il fatto che vengano convinti del contrario è per te particolarmente doloroso.
6. Colpo di Grazia alla Tua Reputazione
Non solo la tua immagine di una persona onesta e rispettabile viene intaccata e distrutta dalla campagna diffamatoria, ma i suoi effetti vanno ben oltre. La tua integrità professionale viene messa in discussione, con conseguenze sul tuo lavoro, sulle opportunità di carriera e sulla tua stabilità economica. La tua reputazione nella comunità viene gravemente compromessa, il che potrebbe avere ripercussioni se ricopri posizioni di fiducia o autorità.
Se la tua professione richiede un’autorizzazione ufficiale, una campagna diffamatoria può metterla seriamente a rischio. Puoi perdere amici, la tua famiglia potrebbe prendere le distanze da te, ma le ripercussioni non si fermano alla tua sfera personale: una campagna diffamatoria può minare la tua carriera, il tuo reddito, la tua credibilità e la tua posizione sociale.
Ti fanno sentire un’emarginata e potresti perdere clienti, il sostegno dei tuoi superiori, e diventare un peso per l’organizzazione in cui lavori.
Le persone sono ossessionate dalle apparenze e, se diventi un incubo dal punto di vista dell’immagine pubblica, non sarà solo la tua vita personale a essere distrutta dalla campagna diffamatoria, ma anche la tua reputazione professionale e imprenditoriale.
Diffamata
H.G. TUDOR – “Why Being Smeared Affects You More Than Others” – Traduzione di PAOLA DE CARLI