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IL SUICIDIO DEL NO CONTACT – PARTE UNO

Il no contact può essere difficile da attuare. Ancora più difficile da mantenere. Stiamo cercando di abbattere il muro di no contact e di violare le difese in modo da poter esercitare nuovamente il controllo su di te. Potrebbe essere perché vogliamo attingere carburante da te, positivo o negativo, o potremmo desiderare di attingere carburante e riportarti ancora una volta nella Relazione Formale e legarti a noi, così ci viene fornito un sacco di carburante delizioso

ZINGARA: PENSIERO EMOTIVO: CE LO RENDI COSÌ FACILE

«Ehi, guarda Sandra, una zingara chiaroveggente, ho sempre voluto provarne una». «Davvero?» «Oh sì, sono interessata a quel genere di cose. Vuoi provarci anche tu?» «No grazie, vai avanti, andrò a prendere qualcosa da bere, ci vediamo tra pochi minuti, sarò proprio da quella parte». «Va bene. Oh, aspetta, è il mio telefono». Rovisti nella tua borsa e prendi il telefono. «È Graham, ci vediamo dopo». Saluti la tua amica mentre premi sullo schermo, ma hai perso la chiamata.

SEMBRA CHE QUALCOSA NON TORNI

«Mi resta la sensazione di non essere abbastanza bravo». «Devo sempre aspettare che chiami lui». «Sembra che non mi ascolti mai». «Mi sento come se dovessi sempre rispondere immediatamente». «Non mi sento stabile». «Mi sento sempre come se fossi sotto…

COME FAR TORNARE IL NARCISISTA

Non sarà una decisione logica, ma alcune persone vogliono che il narcisista torni. Alcune vogliono provare a far funzionare la relazione, altre vogliono delle risposte, altre esigono una qualche forma di vendetta sul narcisista, altre vogliono trarre qualche tipo di beneficio dal narcisista dopo l'inferno che hanno passato. Come fare a far tornare il narcisista?

AUTO-TORTURA

La nostra specie non è incline a dare credito agli altri (a meno che, ovviamente, non ci sia assolutamente utile farlo) poiché deve ruotare tutto attorno a noi. Anche quando vi è la tua realizzazione, i nostri bisogni impongono che i tuoi successi diventino nostri. Ciò potrebbe essere una conseguenza del fatto che noi semplicemente sequestriamo quel successo e lo rivendichiamo come nostro o, alternativamente, sostenendo che l'unica ragione per cui ti sei assicurato, ad esempio, quella promozione, era a causa del nostro sostegno, del nostro contributo e dei nostri evidenti sacrifici.