«Lui è sempre nei miei pensieri».
«Provo come posso, ma non riesco proprio a togliermelo dalla testa».
«Non riesco a smettere di pensare a lui».
Sono sicuro che tu a un certo punto hai fatto commenti del genere sul narcisista. Noi abbiamo questa capacità formidabile di entrare nella tua testa e di rimanerci a lungo, il che nel migliore dei casi ti evoca reazioni agrodolci e nel peggiore la totale, miserabile frustrazione.
Ho scritto in precedenza in merito all’onnipresenza, ossia quella capacità che abbiamo di assicurarci che tu continui a pensare a noi, anche quando sei stata messa da parte o hai cercato di entrare in No Contact. Questa insidiosa forma di manipolazione è pervasiva e molto difficile da gestire, ma com’è che è così efficace?
Come gran parte della nostra efficacia, in realtà dipende da te. Come persona empatica, sei molto più suscettibile al nostro metodo di restare nella tua mente, che si ottiene tramite la codifica. Dato che ti curi degli altri e dimostri interesse nei pensieri, nelle azioni, e nel benessere delle altre persone, sei stata programmata per recepire gli stimoli delle altre persone in un modo molto più efficace rispetto ad altri.
Prendi la mia specie ad esempio. Siamo così concentrati su noi stessi e sui nostri bisogni che non siamo programmati per essere particolarmente codificati da ciò che fanno gli altri. Le nostre menti sono quasi impermeabili alle azioni altrui. È come se fossero talmente piene di ciò che facciamo e di ciò che vogliamo da non avere spazio per niente o nessun altro.
Tu, al contrario, sei come una spugna e assorbi le parole e le azioni degli altri. Unisci la tua suscettibilità con il nostro uso deliberato della suggestione attraverso ciò che ti diciamo e ciò che facciamo per te, e il risultato è una forma devastante di codifica che crea ricordi potenti e quasi indelebili nella tua mente.
Attraverso la nostra codifica visiva della tua mente tu crei un’immagine mentale vivida che verrà rievocata di volta in volta in una visione dannatamente nitida. Ogni dettaglio di una particolare scena verrà rievocato, e resterà radicato profondamente nella tua mente attraverso questa codifica. Più lo rievochi, più diviene radicato, come se stessi scavando un solco in un pezzo di legno.
Noi facciamo un uso particolare della musica (pensa a quante volte il tuo narcisista usava certe melodie per corteggiarti e/o creare un momento speciale), al fine di ottenere una codifica acustica. Anche la nostra voce viene usata in questo modo tramite l’attenta selezione di frasi chiave che non ti lasceranno indifferente.
Tu ricordi sempre le cose che diciamo, perché noi le abbiamo codificate nella tua mente. Una codifica simile si verifica con il gusto e gli odori, così come con il tatto. Di conseguenza, questo quintetto di sensi viene assalito da tutte le cose che diciamo e facciamo allo scopo di ottenere questa codifica.
Noi creiamo ricordi potenti, in modo che tu non abbia altra scelta che rievocarli, e con ciò arriva l’attaccamento emotivo. Ricorderai così tante di quelle cose che hai fatto con noi rispetto a ciò che hai fatto, ad esempio, con la tua famiglia o con amici e colleghi.
Evocherai un maggior numero di ricordi, che avranno più dettagli e saranno più frequenti quando hanno coinvolto noi, a causa di questa codifica deliberata. Potresti pensare che questo sia già abbastanza efficace per influenzarti, ma non finisce qui.
La maggior parte dei narcisisti sono di sesso maschile, di conseguenza la maggior parte delle vittime sono di sesso femminile. In linea di massima, le donne ricordano gli eventi meglio degli uomini (gli uomini hanno una migliore memoria spaziale), perciò tu sei geneticamente predisposta a ricordare tutte quelle occasioni e date che hai trascorso con noi in modo così dettagliato.
Le donne rievocano i ricordi piacevoli in modo più dettagliato rispetto agli uomini, quindi questo è un ulteriore rafforzamento del motivo per cui tu rievochi ricordi così forti del periodo d’oro ed è il motivo per cui ti fa così male. Al contrario, in termini generali, gli uomini ricordano gli eventi spiacevoli meglio delle donne, che tendono a rievocarli in modo “offuscato”.
Ecco perché, nonostante gli abusi che hai subito, i ricordi del periodo d’oro tendono a prevalere. Non è così per tutte, lo ammetto, ma questa teoria generalmente è valida. Aggiungi a questo il fatto che i ricordi delle donne mantengono più potenza con l’avanzare dell’età rispetto a quelli degli uomini e capirai perché i tuoi ricordi di noi sono così difficili da cancellare.
Non solo noi codifichiamo espressamente le vostre menti, che sono predisposte ad accettare questo più di altre persone, ma il vostro genere vi rende anche più predisposte a conservare questi ricordi vividi e dettagliati di quando tutto sembrava meraviglioso.
Questi ricordi sono profondamente radicati e molto difficili da allontanare e da estirpare, anche con un aiuto professionale. Se a questa efficacia si aggiunge il fatto che ti lasciamo esausta e distrutta, non c’è da stupirsi se non riesci a toglierci dalla tua mente.
Tutti sanno quanto sia difficile pensare lucidamente quando si è stanchi. Non c’è da meravigliarsi quindi che incombiamo sempre nella tua mente quando sei stata sfinita e distrutta dal nostro comportamento.
Questi ricordi del periodo d’oro sono incredibilmente potenti e quanto scritto sopra implica che a una persona come te verranno spesso alla mente e subirai l’emozione che vi è connessa. È un’arma devastante nel nostro arsenale. Piuttosto memorabile, eh?
La Battaglia Finale: Come Smettere di Pensare al Narcisista
Traduzione di PAOLA DE CARLI dal testo originale di H.G. TUDOR