NON HO PIÙ NOTIZIE DEL NARCISISTA: MI DISTRUGGERÀ!

Per molte persone, il coinvolgimento con un narcisista diventa una sorta di flagello nella propria esistenza.

Il narcisista continua a tormentarle attraverso il recupero, ovvero i tentativi di riavvicinamento. È presente nella loro vita. Ci sono gli allontanamenti e i ritorni, i comportamenti svalutanti e tutte quelle dinamiche di cui ho parlato approfonditamente in molti dei miei articoli.

A volte, però, arriva un momento in cui il narcisista smette di farsi sentire.

Per molte persone questo rappresenta un gradito sollievo: non ci sono più messaggi, telefonate, post offensivi sui social network né visite indesiderate da parte del narcisista.

Tuttavia, questo silenzio porta anche molte persone, ormai emotivamente provate dalla loro esperienza con il narcisista, a pensare:

«Oh, oh… Questa è la calma prima della tempesta. Sta tramando qualcosa. Sta pianificando qualcosa. Ha qualcosa in mente. Si sta preparando a distruggermi».

Questa reazione è quasi sempre alimentata da quello che io definisco pensiero emotivo.

Il pensiero emotivo è generato dalla dipendenza empatica nei confronti del narcisista, che serve a mantenerti coinvolta nella relazione con lui.

Di conseguenza, se il narcisista non interagisce con te, non cerca di riavvicinarsi e non mette in atto tentativi di recupero, la tua dipendenza empatica non viene alimentata.

Non c’è alcuna interazione personale, nessuna comunicazione e nessuna attività che ti coinvolga in relazione a quell’individuo.

A quel punto, il tuo pensiero emotivo deve spingerti a entrare almeno in due ambiti di interazione: deve portarti a pensare al narcisista e a parlare di lui.

In altre parole, il pensiero emotivo si aggrappa alla paura, alla preoccupazione e all’ansia.

Il narcisista non sta interagendo affatto con te. Di conseguenza, il pensiero emotivo non riceve ciò di cui ha bisogno per alimentare questa dipendenza.

Deve quindi farti preoccupare.

Uno dei modi in cui ci riesce è convincerti che il silenzio abbia un significato particolare: ti induce a credere che il narcisista si stia preparando a raccogliere le forze prima di scatenare una sorta di attacco devastante contro di te.

Ma è davvero così?

Come molte di voi sanno, il pensiero emotivo è spesso fuorviante.

Per aiutarti a capire, ti spiegherò che cosa significa quando non hai più notizie del narcisista. Ti fornirò una spiegazione logica delle dinamiche in gioco, affinché tu possa comprendere con precisione che cosa sta succedendo.

Il fatto che il narcisista abbia smesso di farsi sentire significa che non sei più nel suo radar.

Ma potrebbe anche essere che il silenzio sia stato provocato da te, grazie a una strategia efficace di no contact, ovvero l’interruzione totale dei contatti. Ora ti spiego.

Supponiamo che tu abbia seguito i miei consigli contenuti nel mio eccellente libro No Contact ed Esorcismo.

Ti terrai alla larga dal narcisista.

Di conseguenza, non interagirai con lui, non comunicherai con lui e non gli permetterai di comunicare con te. Non farai nulla che abbia a che fare con lui.

Per esempio, non passerai in macchina davanti a casa sua per controllare che cosa stia facendo. Eviterai anche di farti notare mentre commenti sui social network contenuti che lo riguardano o fai cose simili.

In questo modo ti allontanerai considerevolmente dal suo radar.

Purtroppo, non puoi eliminarti completamente dal suo campo di attenzione, perché qualcosa potrebbe comunque ricordargli la tua esistenza.

Potrebbe essere un profumo che gli ricorda te, qualcuno che pronuncia il tuo nome oppure il semplice fatto che tu gli venga in mente all’improvviso.

Quando succede, il narcisismo, a livello inconscio, si pone una domanda:

«Questa persona è sotto controllo?».

Sì. No. Non lo so.

La risposta sarà «non lo so», e questo verrà interpretato come un «no».

Secondo quello che l’autore definisce la prima legge del narcisismo, quest’ultimo è quindi spinto a riprendere il controllo su di te. Il primo passo consiste nel valutare se sia possibile mettere in atto un tentativo di recupero.

Tuttavia, per il narcisista possono presentarsi due problemi.

Il primo è che, valutando la possibilità di un tentativo di riavvicinamento, il narcisismo potrebbe concludere che non esistano buone probabilità di successo. In tal caso, non verrà effettuato alcun tentativo.

Il narcisista deve comunque mantenere il controllo, ma passerà alla seconda o alla terza modalità di esercizio del controllo. Di conseguenza, tu verrai lasciata in pace.

Se vuoi comprendere più approfonditamente queste tre modalità di esercizio del controllo, ti invito a consultare i prodotti presente su conoscereilnarcisista.com.

Questo è importante per comprendere il comportamento del narcisista.

Se il narcisismo stabilisce che un tentativo di recupero è destinato a fallire, non verrà intrapreso alcun tentativo.

Ricorda che, secondo l’autore, il narcisismo funziona come un meccanismo di autodifesa, progettato per proteggere il narcisista.

In queste circostanze, quindi, non avverrà alcun tentativo di riavvicinamento e il silenzio continuerà.

Il narcisista potrebbe averti pensato. Potresti essere ricomparsa nel suo radar, ma tu non lo sapresti, perché non si è verificato alcun tentativo di contatto.

Il secondo caso è quello in cui il narcisismo ritiene opportuno tentare un riavvicinamento e spinge il narcisista a provarci.

Per esempio, potrebbe telefonarti. Ma tu hai letto i lavori di HG Tudor e sai che devi cambiare numero di telefono.

Così lo hai cambiato.

Quando il narcisista prova a chiamarti, riceve il messaggio che il numero non è raggiungibile.

Non può telefonarti e non può mandarti messaggi. A quel punto, il narcisismo decide che deve passare a una modalità diversa di esercizio del controllo.

Il tentativo di recupero è stato effettuato, ma è fallito. È stato messo in atto, ma non ha raggiunto il suo obiettivo.

Ancora una volta, tu non ricevi notizie dal narcisista.

Ecco perché, dall’esterno, sembra che ci sia soltanto silenzio.

In sostanza, esistono tre situazioni fondamentali che possono spiegare questo silenzio.

1. Non sei più nel radar del narcisista. In quel momento non sei una sua priorità.

2. Ricompari nel suo radar, ma il narcisismo decide che non vale la pena tentare un riavvicinamento. Di conseguenza, il silenzio continua.

3. Ricompari nel suo radar e il narcisismo spinge il narcisista a cercarti, ma tu hai attuato una strategia efficace di interruzione dei contatti. Il tentativo non riesce a raggiungerti e tu non vieni a sapere che è stato effettuato.

Ecco perché il silenzio persiste.

Non significa che il narcisista inconsapevole del proprio funzionamento sia seduto a escogitare tutti i modi possibili per renderti la vita un inferno.

Non sarebbe utile al narcisista inconsapevole.

Ha bisogno di agire e ha bisogno di farlo subito.

Di conseguenza, il silenzio è il risultato di una combinazione dei fattori che ho appena descritto, oltre che del fatto che il narcisista potrebbe essere impegnato con altre persone.

Il narcisista ha bisogno di carburante emotivo.

Tu potresti essere ancora presente nella sua rete di persone da cui ricava questo carburante, ma non sei necessariamente una priorità: potresti non essere più nel suo radar oppure il narcisismo potrebbe aver deciso di non tentare un riavvicinamento, o averci provato senza successo.

Nel frattempo, il narcisista si rivolge a persone più facilmente accessibili, che gli offrono risultati migliori, come pozzi petroliferi più produttivi.

Il suo interesse è rivolto altrove.

Potrebbe anche essere impegnato a sedurre qualcuno che diventerà la sua nuova fonte primaria intima.

In questo caso, quando tu dovessi ricomparire nel suo radar, il narcisismo potrebbe stabilire:

«Non dobbiamo tornare da quella persona. Rischieremmo di compromettere la conquista dell’individuo che stiamo cercando di legare a noi. Significherebbe impiegare le nostre risorse nella direzione sbagliata».

Valuta quindi la situazione e decide di non tentare alcun riavvicinamento, perché il narcisismo agisce nell’interesse del narcisista.

Di conseguenza, quando non ricevi notizie del narcisista per un certo periodo, forse perché è stato lui ad allontanarsi oppure perché tu sei riuscita a liberarti dalla relazione, non significa che se ne stia seduto a pianificare come distruggerti.

È il tuo pensiero emotivo che ti porta a immaginarlo.

La realtà, come ti ho appena spiegato, è diversa.

Naturalmente, esistono situazioni in cui, dopo la tua fuga o dopo che il narcisista si è allontanato, i tentativi di riavvicinamento continuano. Ma questa è una circostanza diversa, che merita un altro articolo.

Qui sto spiegando che cosa accade quando il narcisista smette improvvisamente di farsi sentire, lasciandoti disorientata perché eri abituata alle sue provocazioni, alle sue molestie e ai suoi tentativi di riavvicinamento.

Il fatto che il silenzio ti renda estremamente nervosa non dovrebbe necessariamente accadere.

Se hai attuato una strategia completa di interruzione dei contatti, devi semplicemente imparare a gestire il tuo pensiero emotivo. Se seguirai i miei consigli, questo diminuirà nel tempo e, di conseguenza, diventerai meno ansiosa.

Il silenzio è dovuto alle ragioni che ti ho illustrato.

Non significa che il narcisista sia seduto a preparare piani di guerra, per decidere come distruggerti.