Il dolore e la sofferenza sono parte integrante della dinamica narcisistica. Che il tuo narcisista sia uomo o donna, un partner intimo, un familiare, un amico o un collega, prima o poi comparirà il dolore. È la fonte primaria — di solito un partner intimo — a portarne il carico più pesante, perché è quella che trascorre più tempo con la nostra specie, resta intrappolata nelle nostre manipolazioni e subisce il peggio della svalutazione e del disimpegno.
Sebbene non si possa negare la presenza di comportamenti dolorosi durante la svalutazione, si può arrivare a comprendere che accadano proprio perché la Relazione Formale tra il narcisista e la vittima è ancora in corso. Dal punto di vista della vittima, o di una persona normale, certe ferite non dovrebbero esistere affatto — ma una volta compresa la natura del nostro funzionamento, si può arrivare a comprenderne l’esistenza, anche se certo non a giustificarla.
Il dolore provocato dallo scarto somiglia a quello che si prova quando una relazione romantica e intima viene bruscamente interrotta. Ma quando questa interruzione avviene per iniziativa nostra, lo strappo si amplifica per la crudeltà dello scarto, la confusione che lo accompagna, e il contrasto violento con il periodo d’oro che prima brillava con tanta intensità. Si passa dal piedistallo al terreno spinoso. Spesso nel giro di poche settimane.
Questo tipo di dolore è comprensibile e riconoscibile nel contesto della svalutazione e dello scarto conseguente. Ma cosa succede dopo? Cosa resta nel tempo a venire?
Il dolore, invariabilmente, continua. E non mi riferisco ai giorni bui e solitari in cui cerchi di raccogliere i pezzi e capire cosa ti sia successo. A quella landa desolata in cui nulla ha senso, e sei lasciata sola ad affrontare l’agonia quotidiana della perdita. Alla ferita che urla il bisogno di riaverci, al mistero devastante di come qualcuno che diceva di amarti abbia potuto distruggerti in quel modo, e alla cruda realizzazione che siamo già passati a qualcun altra senza nemmeno voltarci indietro.
La sofferenza delle domande senza risposta. Il vuoto che ti accompagna come un’ombra. La vergogna che cresce, goccia dopo goccia, mentre realizzi di essere stata ingannata.
Per quanto siano dure, queste sono le conseguenze collaterali dell’intreccio con noi. Gli effetti inevitabili del nostro sfruttamento. E già queste sarebbero abbastanza da affrontare, soprattutto quando sei esausto, svuotato, logorato.
Ma perché torniamo, allora? Perché aggiungiamo odio al dolore, cattiveria alla miseria, malevolenza alla ferita? Perché mettiamo in atto il Recupero Maligno?
Il Recupero Successivo Maligno si manifesta quando torniamo da te — a volte di persona, a volte con la tecnologia, a volte attraverso terzi — con l’intento preciso di farti ancora più male.
Perché lo facciamo?
Non te ne abbiamo già fatto abbastanza?
Non ci siamo già nutriti a sufficienza delle tue suppliche, del tuo amore, dei tuoi tentativi disperati di renderci felici?
Perché non possiamo semplicemente lasciarti in pace?
E non si tratta neppure di quei recuperi successivi benigni, dove cerchiamo di incantarti di nuovo e riaverti nella Relazione Formale.
No.
Questa è pura malevolenza. Genuina, deliberata, reiterata. Diretta esclusivamente contro di te.
Cominciamo col chiarire quale tipo della nostra specie utilizza questo tipo di recupero? La risposta è semplice: tutti.
L’Inferiore, il Medio-Rango e il Superiore, mettono tutti in atto il Recupero Successivo Maligno. Non accade necessariamente con ogni vittima, ma fa parte dell’arsenale di ciascuna scuola narcisistica.
Quando viene attivato? Si verifica quando la Relazione Formale è yterminata, ovvero: quando sei stata scartata o se sei riuscita a fuggire.
Come avviene? Come ogni tipo di recupero, anche questo si attiva solo se sono presenti: un Attivatore di Recupero e se i Criteri di Esecuzione di Recupero sono soddisfatti. Ma nel caso del Recupero Maligno, ci sono motivazioni aggiuntive di cui devi essere consapevole.
Il Narcisista Superiore. Se sei stato scartato da un Superiore, puoi aspettarti un Recupero Maligno relativamente presto dopo lo scarto. Questo perché i suoi livelli di energia e la sua malevolenza intrinseca gli permettono di mettere in atto questi recuperi in modo più sistematico rispetto al Medio Rango o all’Inferiore.
Il Narcisista Superiore ha un desiderio intenso di punirti per averlo deluso (da qui la svalutazione e poi lo scarto), ma quei trattamenti non sono ritenuti sufficienti. Hai fallito. E per noi, questo è percepito come una critica intollerabile. Perciò, è giustificato punirti ancora.
Il Recupero Maligno viene messo in atto anche perché il carburante che otteniamo dalle tue reazioni emotive negative — nel momento in cui ti feriamo — ci serve per alimentare la seduzione in corso del tuo rimpiazzo.
Quindi non solo vieni punita per i tuoi “fallimenti”, ma vieni usata per rinforzare e consolidare il legame con la nuova fonte primaria.
Il Recupero Maligno ci consente di triangolarti con la nuova preda, e allo stesso tempo di mostrare alla facciata che sei instabile, problematica, e che è per questo che “siamo costretti” a trattarti con durezza. (Facciamo credere alla facciata che non abbiamo altra scelta: è tutta una messinscena).
Il Narcisista Superiore può anche decidere, più avanti, di passare a un Recupero Benigno (di solito quando la tua sostituta entra nella fase di svalutazione), e si rende necessario ottenere carburante positivo di recupero, oppure per prepararti a un tuo rientro nel ruolo di fonte primaria.
Resta il fatto che, dopo lo scarto, sarai molto probabilmente bersaglio di Recuperi Maligni, che inizieranno a comparire poco dopo la fine della Relazione Formale, a condizione che si verifichino l’attivatore e i criteri.
Se invece sei riuscita a fuggire, il primo passo sarà tentare il Grande Recupero Iniziale, per risucchiarti di nuovo nella Relazione Formale.
Se quel tentativo fallisce, scatterà un periodo di tregua — settimane, a volte mesi — durante il quale ci concentriamo sull’acquisizione di una nuova fonte primaria, e restiamo lontani da te, perché la tua resistenza ci segnala che stiamo sprecando energia e che non sei, al momento, una fonte utile di carburante.
Ma appena i nostri livelli di carburante tornano a salire e restano stabili per un po’, – e se si verifica un attivatore – riprendono i Recuperi Maligni. E saranno ancora più crudeli. Perché ci sei sfuggita, e questa è per noi la più grande forma di tradimento.
A quel punto, la nuova fonte primaria sarà già ben integrata, quindi non ci sarà bisogno di usare il tuo carburante per sedurla (anche se potremmo comunque usarlo per tenere in vita il periodo d’oro in corso).
Molto spesso, il carburante ottenuto da questi Recuperi Maligni è così potente ed efficace che utilizziamo l’energia generata per continuare a martellarti con altri recuperi, sempre più frequenti. Questo crea una situazione pericolosa: si combina un’ossessione malevola con un’ossessione da carburante, e tu finisci irrimediabilmente incastrata nella sesta sfera d’influenza, con attivatori continui e ripetuti.
Il carburante è stato ottenuto, e dunque i criteri di esecuzione vengono soddisfatti con maggiore facilità. Se sei riuscita a sfuggire al narcisista ma stai subendo una serie di recuperi maligni continui e insistenti, allora sei stata sfortunata: sei finita nella sesta sfera, molto probabilmente a causa di una — o entrambe — queste ossessioni.
Il Narcisista di Medio-Rango e l’Inferiore mostrano molto meno interesse a punirti. I loro recuperi maligni si verificano, ma se accadono sono generalmente subito dopo lo scarto, brevi, e piuttosto intensi ma circoscritti.
Questi narcisisti semplicemente non hanno l’energia per portare avanti una campagna prolungata di Recuperi Maligni solo per punizione. Il loro obiettivo è ottenere carburante per sedurre qualcun altro.
Quindi, se sei stata scartata da un Medio Rango o da un Inferiore, loro saranno concentrati sulla nuova fonte primaria, e i Recuperi Maligni, se presenti, serviranno solo ad alimentare la fase di seduzione. Una volta raggiunto questo scopo, tali recuperi si attenueranno fino a sparire.
Se invece sei fuggita, anche in questo caso il primo passo sarà un Grande Recupero Iniziale. Se non funziona, l’attenzione si sposterà completamente sulla nuova preda, perché hanno bisogno di ripristinare il carburante in fretta, e non hanno né tempo né voglia di vendicarsi di te. Una volta sedotta e consolidata la nuova fonte, i recuperi successivi — se ce ne saranno — saranno quasi sempre di tipo benigno.
Quindi, i Recuperi Maligni sono prerogativa quasi esclusiva del Narcisista Superiore.
Ma non possiamo avere un quadro completo ssenza considerare l’altra metà dell’equazione: tu. Perché anche la categoria empatica a cui appartieni influenza il tipo di recupero maligno che ti verrà inflitto.
Contro un Empatico Standard. Lo scopo è ottenere carburante negativo e — talvolta — riportarti nella Relazione Formale per fermare il dolore. In questi casi, però, è più probabile che il narcisista usi Recuperi Benigni per riuscirci.
Contro un Super Empatico. Lo scopo è solo carburante. Il Super Empatico non tornerà nella Relazione Formale a causa di un Recupero Maligno: resiste, pur soffrendo. Risponderà con frustrazione, dolore, rabbia — e quindi fornirà carburante — ma il narcisista sa che non tornerà. Per riprenderlo, servirebbe un Grande Recupero Iniziale o una seduzione benigna.
Contro un Co-dipendente. Anche qui si mira al carburante. Ma il Co-Dipendente è, tra tutti i tipi empatici, il più vulnerabile: è quello che ha più probabilità di tornare indietro a causa di un Recupero Maligno, perché lo percepisce come l’unico modo per fermare l’agonia.
Come si presentano i Recuperi Successivi Maligni? Esistono centinaia di modi in cui possono manifestarsi. Ecco solo una selezione.
- Pubblicare il tuo numero di cellulare su un sito porno per farti ricevere chiamate moleste a raffica;
2. Insultarti ad alta voce se ci incrociamo per strada;
3. Tirare un mattone contro la tua finestra;
4. Tagliarti le gomme dell’auto;
5. Seguirti e fissarti con ostilità;
6. Spedirti a casa una corona funebre;
7. Inviarti messaggi e-mail o sms carichi di odio e insulti;
8. Mandare luogotenenti a contattarti con frasi offensive;
9. Scrivere insulti con la vernice sulla tua auto o sulla porta di casa;
10. Spalmarti escrementi di cane sui vetri delle finestre;
11. Minacciarti di contattare i servizi sociali (o farlo davvero) per far aprire un’indagine su di te;
12. Hackerare i tuoi dispositivi o il tuo computer;
13. Lasciare biglietti o messaggi con minacce e avvertimenti;
14. Pubblicare commenti offensivi su di te sui social;
15. Caricare su siti porno video intimi in cui appari;
16. Pubblicare o inviare a parenti e amici tue foto intime;
17. Accendere debiti a tuo nome;
18. Dare fuoco a oggetti che avevi lasciato a casa nostra e spedirteli carbonizzati (o inviarti il video del rogo);
19. Minacciare di rubare o far del male ai tuoi animali domestici;
20. Passare ripetutamente davanti a casa tua o al tuo posto di lavoro;
21. Denunciarti alla polizia o ad altre autorità con accuse infondate per farti arrestare o indagare;
22. Cercare di ottenere contro di te un’ordinanza restrittiva basata su pretesti falsi.
Come si affrontano i Recuperi Maligni? La prima cosa da fare è valutare se sei a rischio, considerando quanto sopra. Mantieniti fuori da tutte le sfere d’influenza e riduci il più possibile qualsiasi contatto potenziale. Questo abbassa drasticamente le probabilità che i criteri di esecuzione del recupero vengano soddisfatti. E poi, preparati mentalmente. In breve: serve un regime di No Contact totale, radicale e intransigente. Segui le indicazioni contenute in Come Fermare i Recuperi
Se non riesci a mettere in atto un No Contact completo e i recuperi maligni continuano, fai il possibile per non fornire carburante e cerca supporto esterno o per creare un cuscinetto tra te e il narcisista (rendendo più difficile innescare i criteri del recupero) o per denunciare formalmente il comportamento come molestia o reato alle autorità competenti.
Capire come avvengono, perché avvengono e quali ne sono le motivazioni è il primo passo per difenderti davvero.
Qual è stata la natura dei Recuperi Successivi Maligni che hai sperimentato?
H.G. TUDOR – “Plagued: Malign Follow-Up Hoovers” – Traduzione di PAOLA DE CARLI