La prima battaglia che ha luogo dopo il disimpegno o la fuga coinvolge il Mare delle Emozioni. Quella Prima Battaglia è una battaglia che sei sempre destinata a perdere. Combatterai sempre almeno una Battaglia nel Mare delle Emozioni, perché non conosci un’altra strada.
Con ogni probabilità, affronterai molte di queste battaglie, perché continuerai a essere risucchiata di nuovo nella nostra presa finché non imparerai a riconoscere ciò con cui hai a che fare e a capire cosa devi fare. Farai gli errori comuni che le vittime di narcisisti commettono, per due ragioni fondamentali: –
La maggior parte delle persone non sa cosa comporti veramente il No Contact. Questo perché la maggior parte dei consulenti in materia non comprende la nostra specie come la comprendo io e quindi ti ritrovi ad avere consigli ben intenzionati ma limitati, imperfetti e persino pericolosi.
Il tuo pensiero emotivo è troppo alto e sabota il Regime di No Contact.
Devi sapere con cosa hai a che fare. Devi sapere come mettere in atto e mantenere un Regime di Totale No Contact. Devi capire cos’è il Pensiero Emotivo, da dove viene, cosa fa e cosa devi fare per neutralizzarlo.
Se non fai queste cose, non attraverserai mai il mare delle emozioni.
Potrebbero essere necessarie diverse Battaglie Emotive prima che tu te ne renda conto e sia in grado di ottenere il riscontro appropriato. O eviti la Battaglia Emotiva scappando anziché subire il disimpegno, o ti prepari all’eventuale disimpegno in modo da non dover più subire una Battaglia Emotiva. In quel caso, passerai alla successiva battaglia post disimpegno o post fuga, la Battaglia Testa-Cuore.
La Battaglia Testa-Cuore (conosciuta anche come Battaglia della Logica contro l’Emozione) è un campo di battaglia dove hai alcune possibilità di vittoria. In questo scenario di battaglia hai acquisito comprensione. Potrebbe essere stata la tua ripetuta esposizione alla nostra specie, che alla fine ha fatto “scattare” qualcosa al suo posto, oppure spesso e volentieri è la conseguenza di un intermediario esterno che ti ha spiegato le cose. Potrebbe essere un terapeuta, un amico, il contenuto di un libro, qualcosa che hai visto su YouTube o, preferibilmente, qualcosa che ho scritto io. Qualunque cosa abbia causato l’aumento di questa comprensione, è questo che ti offre la possibilità di vincere questa Battaglia Testa-Cuore combattendola.
Hai subito il disimpegno, e da allora in poi hai dovuto fare i conti con la completa gamma di ricadute emotive. Potresti capire cosa siamo. Potresti capire alcune delle cose che abbiamo fatto. Potresti avere familiarità con il fatto che proveremo a risucchiarti di nuovo nella nostra presa. Potresti persino iniziare a comprendere che stai contribuendo al fallimento del regime di No Contact perché sei guidata dal tuo Pensiero Emotivo.
Potresti persino iniziare a comprendere che ciò che è successo era tutto basato su un’illusione. Il grado di comprensione varierà ma ciò che è importante per te è che tu stia consentendo al pensiero logico di essere ascoltato sopra il fervore grezzo delle tue emozioni.
Ancora una volta, non starai combattendo solo contro di noi, ma anche contro te stessa. Noi cercheremo di recuperarti per attirarti di nuovo nella nostra presa, o magari scateneremo un recupero maligno perché non siamo in grado di attirarti di nuovo nella nostra falsa realtà, e quindi scegliamo di continuare ad estrarre carburante negativo punendoti per la tua slealtà.
Hai noi come avversari, ma combatterai anche con te stessa, dato che la tua logica emergente è alle prese con l’emozione ancora in fermento. Hai appreso molte cose e sai che dovresti metterle in pratica, ma c’è ancora la spinta emotiva che provi. Non sei esclusa o distaccata dalle tue emozioni, non si sono nemmeno attenuate, sono ancora lì, che infuriano.
Il dolore, l’amore, il desiderio, la passione, la paura e il turbamento. Un oceano di emozioni che una volta hai cercato di attraversare, ma quella era la Battaglia Emotiva e appena hai iniziato a nuotare hai dato a malapena quattro bracciate prima di essere inghiottita dalle emozioni e sprofondata nel fondo di questo mare, annegata dalle tue stesse emozioni.
Ora hai costruito un’imbarcazione. È fatta di fredda, dura logica. Il pensiero critico, che una volta, durante la tua selvaggia svalutazione, ti era estraneo, è ricomparso. Sei capace di analizzare e valutare. È improbabile che tu sia in grado di farlo come prima che arrivassimo noi, ma c’è. Che questa imbarcazione sia una piccola zattera, un gommone, un battello o un enorme transatlantico dipende molto dal grado della tua comprensione.
I burrascosi mari emotivi si infrangeranno contro la tua imbarcazione di logica. Un’ondata di dolore ti colpirà, uno tsunami di nostalgia minaccerà di travolgerti ancora una volta. Ondata dopo ondata, le emozioni tenteranno di rovesciare la tua imbarcazione mentre cerchi di navigare in questo oceano emotivo. È probabile che la tua zattera di salvataggio venga distrutta e ridotta a un ammasso di legna e che tu venga ribaltata di nuovo in mare ad annegare, mentre le emozioni ti sommergono e ti ritrovi di nuovo nella nostra presa.
Il tuo catamarano potrebbe essere bucato sotto la linea di galleggiamento e tu inizi ad imbarcare sempre più emozioni mentre ancora una volta affondi sotto le ondate emotive. È durante questa battaglia Testa-Cuore che cerchi di attraversare l’oceano emotivo, perché ciò che devi fare è raggiungere la terraferma che sta dall’altra parte e in effetti frapporre un oceano tra te e noi. Sarai soggetta al tira e molla delle tue emozioni che cercano di guidarti e di controllare il tuo processo decisionale: la tua testa ti dirà una cosa mentre il tuo cuore te ne urla un’altra. Questa è probabilmente la battaglia più dura da combattere per te.
Nella Battaglia Emotiva non hai scampo e la tua sconfitta è rapida e completa. Durante la Battaglia Testa-Cuore avrai guadagni, subirai perdite, ti sembrerà di fare un grande passo avanti e poi dal nulla un’onda anomala ti ribalterà la barca, tu finirai nell’oceano agitato e annegherai nuovamente. Nel frattempo, noi scateneremo le onde, lanciandoti contro i nostri siluri mentre ci sforzeremo di farti sprofondare di nuovo in questo oceano emotivo e tu non riuscirai ad attraversarlo e vincere questa battaglia.
Come potrebbe manifestarsi questa Battaglia Testa-Cuore nel mondo reale?
- Saprai che non dovresti contattarci, ma sentirai il bisogno di mandarci un messaggio per vedere se rispondiamo.
2. Continuerai a controllare i nostri profili sui social media per verificare se vieni menzionata, se stiamo con qualcun altro e/o per scoprire cosa stiamo facendo.
3. Chiederai di noi alla nostra cricca e ai nostri luogotenenti, spesso involontariamente, così questo ci viene riportato.
4. Avrai altri incontri ma ti troverai sempre a fare paragoni tra queste nuove persone e noi, e non si riveleranno mai all’altezza.
5. Sai come andrà a finire, ma desideri solo un’altra notte con noi.
6. Ti rendi conto che un nostro cambiamento è improbabile ma se non ci provi non lo saprai mai, quindi vale la pena fare un altro tentativo di parlare non è vero?
7. Capisci che molto di ciò che abbiamo fatto e detto era una bugia, ma di sicuro non può essere stata tutta un’illusione. Devono esserci stati momenti in cui ti abbiamo amato davvero e hai bisogno di farci domande in merito.
8. Sai che ti facciamo del male, ma non puoi impedirti di provare ciò che provi. Di certo sarebbe meglio fermare questa continua sofferenza, ma farla comparire solo di tanto in tanto.
9. Sai che non dovresti rispondere ai nostri messaggi, ma è così bello parlare di nuovo con noi. Ne è passato troppo di tempo.
10. Sai che ti stiamo usando, ma ti senti così dannatamente bene.
11. Un bacio non può far male, no?
12. Ne sai di più ora, quindi tornare indietro sarà diverso perché sai cosa aspettarti. Armata delle tue nuove conoscenze puoi entrare ancora nella tana del leone, ma con una migliore preparazione.
13. Sai che ti facciamo del male, ma non puoi sopportare il pensiero che con noi ci sia un’altra e che forse con lei funzioni.
14. E se questa volta le scuse fossero sincere e il desiderio di cambiare fosse reale? Se te ne andassi non faresti altro che negare a te stessa la felicità, non è vero?
15. Comprendi che interagire con noi è pericoloso, ma ci sono cose che hai assolutamente bisogno di dirci.
Questi e altri ancora sono tutti esempi della tensione interna che nasce in questo braccio di ferro tra la tua fredda razionalità e le tue emozioni ardenti.
Riuscirai a vincere questa battaglia che infuria dopo il disimpegno o la fuga? A differenza della prima battaglia, la Battaglia Emotiva, che non potrai mai vincere, da questa puoi uscire vittorioso. Potresti dover combattere questa battaglia Testa-Cuore molte, molte volte prima di assicurarti la vittoria.
All’inizio potresti stare aggrappata solo ad alcuni tronchi mentre tenti disperatamente di navigare nell’oceano emotivo, e vieni sbalzata via. Ma leggendo e comprendendo, educando te stessa ad applicare la logica, per impedire che le tue emozioni ti inghiottano, leggendo di più e incrementando le tue conoscenze, inizierai a ingrandire la tua imbarcazione di logica. Da tronco a zattera a gommone. Potresti comunque essere travolta e annegare.
Ma poi diventa una piccola barca, uno yacht, un catamarano, un battello a vapore, una nave da crociera, una nave militare, un cacciatorpediniere e una superpetroliera. Ogni volta la ricostruisci migliore, più grande e più forte man mano che impari di più, rendendo l’imbarcazione più adatta alla navigazione. Inizi a tracciare rotte in modo da evitare le aree emotive più tumultuose e cominciando finalmente a navigare in acque più calme finché… Eccola, all’orizzonte, la vista della terra e la battaglia finale che avviene dopo il disimpegno con la nostra specie.
Prima accedi al mio lavoro, prima segui le mie indicazioni e METTI IN PRATICA il mio lavoro, prima costruirai quell’imbarcazione e prima attraverserai il mare delle emozioni.
La Battaglia Testa-Cuore non è una battaglia facile. La combatterai più volte, ma ogni volta dovresti essere più preparata ad attraversare l’oceano emotivo e migliorare le tue prospettive di successo. A volte vieni colta alla sprovvista da qualche nostra tattica provocatoria e gettata ancora una volta in acqua senza tante cerimonie, ma è una battaglia che puoi vincere con l’uso zelante della conoscenza e della comprensione.
Io ti darò gli strumenti per costruire quell’imbarcazione, puoi costruirla in modo da attraversare il mare delle emozioni e vincere la Seconda Battaglia del Mare delle Emozioni.
Ne hai abbastanza di annegare?
Inizia a costruire quell’imbarcazione di logica qui e qui
Traduzione di PAOLA DE CARLI dal testo originale di H.G. TUDOR