Se finalmente stai uscendo dal buco infernale emotivo che è l’immediata conseguenza di essere stata scartata e in modo costante e metodico stai rimettendo insieme la tua vita dopo il vorticoso intreccio della nostra specie. Se sei riuscita a impedire che il terreno scomparisse sotto i tuoi piedi, non senti come se stessi per esplodere per l’ansia e sei in grado di percepire i tuoi progressi.
Se sai che c’è ancora molta strada da fare ma senti che la vecchia “te” sta tornando. Se sei riuscita a scartarci e nonostante i ripetuti recuperi, l’impatto residuo della svalutazione e gli effetti dell’onnipresenza, stai acquisendo concentrazione. Se stai rimettendo insieme le cose, raccogliendo i pezzi e resistendo ancora una volta all’intreccio.
Se si verifica una di queste situazioni e senti che la tua energia sta tornando, la tua chiarezza di pensiero sta migliorando e avverti un senso di crescente ottimismo, potresti voler ottenere qualche momento di soddisfazione sferrandoci alcuni sinistri. Non saranno sinistri da KO. Non sei abbastanza forte per riuscirci. La ripresa è ancora in corso. Potresti volerci di nuovo, ma noi ti teniamo a distanza mentre ci concentriamo su un’altra persona o magari stai mantenendo il No Contact con successo.
In entrambi i casi, non sei in contatto con noi, per nostra o per tua scelta. Vuoi una rapida vittoria. Qualcosa che ti lenisca il dolore per un po’. Un senso di piacere in mezzo a tutto il dolore, anche se di natura fugace. Vuoi assestare tu qualche colpo per una volta. Sei stufa di vederci apparire sempre vincitori. Noi ne siamo usciti illesi. Abbiamo trovato un’altra persona. Diciamo al mondo quanto è meravigliosa questa nuova persona. Ti abbiamo diffamato e continuiamo a farlo. Così spesso l’ingiustizia del tuo scarto o della tua fuga da noi è significativa.
Anche nel caso in cui ti sei allontanata da noi, in qualche modo ti senti ancora come se avessi perso quando vedi la nostra faccia sorridente che tappezza i social media insieme a una nuova persona. Se ti abbiamo scartato, di sicuro senti lo sconforto della sconfitta. Se questo è il tuo caso, ci sono cinque semplici modi per recuperare un po’ di orgoglio e sferrare alcuni sinistri contro di noi. Non potrai vedere la nostra reazione, cosa che metterebbe in pericolo il No Contact o ti esporrebbe ad altri rischi se sei stata scartata, ma tu lo sai.
Gli effetti di questi cinque rapidi sinistri ci feriranno, ci faranno infuriare e ci renderemo conto che sei tu. Farai a pezzi il nostro ego sovradimensionato, farai esplodere la nostra furia, ci farai sentire indeboliti. Farai a pezzi il nostro senso di status e superiorità e non ci piacerà affatto. Non durerà.
Questa non è una vendetta totale, ma ti aiuterà a sapere che puoi fare qualcosa durante la tua costante e graduale ripresa per contrattaccare e sollevare il morale. Queste sono piccole fette di vendetta che ti consentiranno di sederti e pensare:
«Non gli sarà piaciuto affatto».
Ricorda, non ci deve essere un’interazione diretta con il relativo narcisista. Non ci deve mai essere un’emozione che accompagna questi atti, altrimenti saranno solo carburante e non avranno l’effetto desiderato. Fallo in modo anonimo. Noi sapremo che è probabile che sia tu, ma non lo sapremo con certezza e questo aumenterà la nostra paranoia, dopotutto, dopo un po’ iniziamo ad accumulare lamentele tra le persone. Inoltre, non vorrai segnare un autogol consentendoci di collegarlo direttamente a te in modo che possiamo intraprendere ulteriori azioni contro di te.
Con questi punti in mente, ecco cinque soluzioni rapide per colpire il tuo narcisista e assestare un colpo decisivo.
1. Organizza una consegna di pannolini per adulti (pannoloni) da inviare al nostro indirizzo di casa.
2. Invia una lettera folle al nostro posto di lavoro. La chiave non è il contenuto della lettera. È l’indirizzo sulla parte anteriore della busta e il saluto. Assicurati che il nostro titolo di lavoro non sia corretto e rendilo molto al di sotto di ciò che siamo, ad es. Capo Bancone di Graffette o Numeratore di Fogli Esecutivo (contatore di fogli). Metti il nostro nome e il titolo sul davanti e indirizza la lettera all’interno come “Gentile Vice Tagliatore per Biscotti” o simili. Attendi l’esplosione.
3. Fai in modo che un agente immobiliare (venditore) venga a visitare la nostra proprietà adducendo la necessità di una vendita rapida a causa di problemi finanziari.
4. Iscrivi le nostre e-mail del lavoro e di casa per farci ricevere aggiornamenti su case di riposo, sussidi per incontinenti, scooter per la mobilità, progetti funebri e qualsiasi cosa che ricordi la mortalità e/o l’infermità.
5. Crea un gruppo su Facebook e aggiungi i tuoi amici, i nostri amici e chiunque altro sia rilevante. Fai in modo che il gruppo non abbia contenuti, metti foto del nostro viso ritoccate su immagini di animali e insetti che tradizionalmente suscitano disgusto e scherno. Usa (con autorizzazione) l’account di qualcun altro per raggiungere questo obiettivo in modo che non sia direttamente collegato a te.
L’obiettivo non è quello di essere cattivi, ma piuttosto di invitare al ridicolo. Fatto sotto l’egida dell’umorismo, a noi il senso dell’umorismo mancherà perché odiamo essere messi in ridicolo. Lascialo attivo per una settimana o due e poi rimuovilo. L’obiettivo è un colpo, non una campagna.
Questi atti strapperanno un sorriso a te e faranno infuriare noi, e soprattutto, sono soluzioni rapide da utilizzare mentre ti riprendi.
Se sei pronta a vendicarti del tuo narcisista, allora leggi Vendetta: come battere il narcisista per capire come condurre una campagna legittima per ottenere una vendetta totale sul tuo aguzzino.
Traduzione di PAOLA DE CARLI dal testo originale di H.G. TUDOR