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📰 10 NARCI-GRANATE PRONUNCIATE

1. Non fai mai …

Il precursore di una critica di come tu non fai qualcosa per me. È un duplice assalto esplosivo contro di te, perché non solo ti dico che sei in difetto nei miei confronti perché non fai qualcosa per me, ma scelgo anche qualcosa che in realtà tu fai. Suggerendo che tu non fai più una particolare azione o che non dici una certa cosa, quando in realtà la fai, ho intenzione di lasciarti senza parole, esasperato e confuso su come io posso dire una cosa del genere. Sarai sbalordito da una contraddizione così palese e questo porterà a far emergere in primo piano la tua risposta emotiva, piuttosto che una ragionata. Tutto carburante migliore per noi.

2. Fai sempre…

Il rovescio della medaglia del punto sopra e probabilmente sarà lanciata nella tua direzione non molto tempo dopo la narci-granata di cui sopra. L’accusa di “fai sempre” sarà seguita da alcune frecciatine e critiche che mettono in evidenza un tuo tratto comportamentale che reputiamo insoddisfacente. Ancora una volta evidenzieremo qualcosa che non fai per renderti perplesso. Ti difenderai da questa scandalosa accusa e ancora una volta esploderai in modo emotivo.

3. Sono stufo di te che mi controlli.

Ti viene lanciata per proiettare il nostro controllo smodato su di te. Questo è anche usato per deviare qualsiasi critica nei nostri confronti quando ci rimproveri per il nostro comportamento. Ogni tentativo da parte tua di segnalare la pecca dei nostri modi di fare o anche di cercare di aiutarci in qualche modo sarà accolto con questa risposta. Crediamo che tu stia provando a controllarci, tentando di infrangere il nostro controllo su di te, e non possiamo permettere che questo accada. È attraverso il nostro controllo che otteniamo ciò che vogliamo da te e quindi qualsiasi minaccia a questo deve essere affrontata con qualcosa che ti destabilizza. Accusarti proprio della cosa che stiamo facendo noi causerà un tale stupore e costernazione che il nostro obiettivo viene raggiunto.

4. La mia ex non lo farebbe

Una granata di triangolazione e chi meglio di quella che ti ha preceduto per metterla in atto. Insinuando che colei che è venuta prima di te ha una qualche forma di superiorità nei tuoi confronti, dopo aver diffamato il suo nome in tutti i modi quando ti abbiamo sedotto per la prima volta, non solo sarai sbalordita da questo improvvisa volta faccia, sarai anche offesa a essere paragonata a qualcuno che odiamo così selvaggiamente. Abbassarti al suo livello di apparenza genera sempre una tua reazione.

5. La mia ex lo farebbe

Un’altra seconda faccia per cui stiamo cercando di costringerti a fare qualcosa per noi, qualcosa che sei evidentemente riluttante a fare. Hai delle riserve e senza dubbio con buona ragione, ma questo non ha importanza per noi. Tu sei la nostra estensione e quindi dovresti essere conforme ai nostri desideri senza esitazione o rifiuto. Triangolandoti di nuovo con lei, che è venuta prima di te, stiamo insinuando che tu le sei inferiore, e solleviamo la prospettiva che presto verrai dispensata dall’incarico se non fai ciò che vogliamo.

6. Ti amo ma non mi piaci in questo momento

Questa narci-granata accuratamente preparata ti distruggerà perché appare come un complimento prima di lacerarti il cuore, mentre lotti per comprendere quello che abbiamo appena detto. Sicuramente se ti amiamo, allora dovresti anche piacerci? Cosa intendiamo dicendo questo? Ciò crea confusione e farà in modo che tu provi a persuaderci sia ad amarti che ad apprezzarti. Ciò che intendiamo quando lanciamo questa granata verso di te è “Dici che mi ami ma non farai ciò che voglio”.

7. Se mi amassi …

Sappiamo che sei un devoto d’amore. Un appassionato sostenitore e credente nel concetto di amore e usiamo questo come granata per il rispetto. Sappiamo che sei orgoglioso della tua integrità e onestà e quindi hai degli standard da rispettare sempre. Suggerendo che la tua incapacità di agire nel modo in cui vogliamo o che il tuo disaccordo con noi sia in qualche modo rappresentativo del fatto che ci ami di meno, stiamo sfidando ciò che difendi. Questo ti costringerà sempre a reagire affermando la tua causa, a reagire in modo emotivo e alla fine a fare ciò che vogliamo, per dimostrare che ci ami davvero.

8. Reagisci in modo esagerato

Quella d’elezione per farti reagire ancora di più. Prendi le cose sul serio e ci sono molte cose che dovremmo fare che ti indurranno a rispondere in modo serio e preoccupato. Usando questa granata, ti sminuiamo e facciamo in modo che il problema riguardi la tua reazione piuttosto che ciò che abbiamo effettivamente fatto. Agisce come un modo geniale per deviare la discussione e la dissezione del nostro comportamento e invece ti fa provare a dimostrare che non sei una che reagisce eccessivamente, il che invariabilmente accentuerà la tua risposta.

9. Non posso occuparmi di questo ora

La nostra granata che viene lanciata per fornirci una via di fuga da qualsiasi crisi o situazione che ci impone di essere responsabili o di supporto. Non facciamo niente e vogliamo che rimanga tutto così. Inventeremo qualche altra ragione che implica che dobbiamo andarcene o che tu devi affrontare questa situazione mentre scagliamo la granata, lasciando che tu la colga e affronti la successiva esplosione mentre ci allontaniamo, liberi da coinvolgimento, responsabilità e colpevolezza.

10. Non ricordo

L’esplosione di questa granata è usata per togliere alla radice il problema per il quale ci stai affrontando. Che si tratti di un’accusa di aver fallito in qualcosa o di prove di comportamenti scorretti, questa granata è un modo sicuro per consentirci di sfuggire al problema. Spesso verrà usata anche quando è palesemente chiaro che possiamo ricordare, rendendo la tua reazione esterrefatta tanto più soddisfacente. Ci possono essere prove inconfutabili che sappiamo e possiamo ricordare, ma questo non ci impedisce mai di lanciare questa granata contro di te e di rimediare la nostra fuga dal tuo tentativo di biasimarci.

H.G. TUDOR

10 Spoken Narc Grenades

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📰 LE REPLICHE GRANATE DELL’EMPATICO

È importante sottolineare che dovresti obbedire alla Prima Regola d’Oro della Libertà e assicurarti che una volta che lo sai, vai. Dovresti mettere in atto la regola “Esci e Resta Fuori” e assicurarti di avere un solido regime di no contact. Queste Repliche Granate, devono essere utilizzate solo in caso di imboscata quando il narcisista appare inaspettatamente in un luogo in cui non avresti potuto prevedere la nostra comparsa o alla partenza come spiegato di seguito. La cosa migliore anche in questo caso dovrebbe essere quella di ignorarci, ma se sei con le spalle al muro si dimostreranno utili per ferire con l’obiettivo di costringere il narcisista a ritirarsi adottando un’opzione alternativa a Le 3 asserzioni di controllo.

Vi sono occasioni in cui sei stato il bersaglio di una delle nostre narci-granate che ti sono state gettate mentre ci allontaniamo dalla strage che ne consegue, succhiando il carburante e meravigliandoci della nostra genialità. Naturalmente ci saranno stati periodi in cui hai desiderato avere qualcosa da poterci lanciare contro per provocare un qualche tipo di impatto, un commento o un gesto che non richiede molto sforzo ma che riesce a darci un colpo. Il problema è che, fino al momento in cui hai ricevuto il beneficio del mio insegnamento, dovrei immaginare che le tue risposte al tuo particolare narcisista siano state su queste linee:

Urlare e lanciarci insulti dal momento che perdi la pazienza

Gridare mentre ci chiami con tutti i nomi che puoi pensare

Lanciarci qualcosa con un grido di frustrazione

Chiudere la porta sbattendola seccato

Dirci cosa pensi di noi mentre sei infuriato dalla rabbia

Ovviamente, da avido studente, saprai che tutte queste risposte e altre ancora non hanno alcun impatto su di noi se non quello di fornirci carburante. Puoi lanciarmi quanti più insulti riesci a pensare, ma se lo fai mentre gridi a squarciagola con la tua voce piena di rabbia o con le lacrime che ti escono dalle guance, le parole selvagge mi alimentano e basta. Ora, con lo scopo di estrarre più carburante e di avere in mano qualcosa per andare a lamentarmi con altre persone (guadagnando così più carburante e diffamandoti per giunta) ti provocherò ancora di più. Una volta che hai perso te stesso nelle emozioni, continueremo a spingere, a stimolare e provocare per farti fornire ancora più carburante. Faremo finta di essere feriti, fingeremo di essere arrabbiati nella reazione, potremmo anche simulare di aver paura di te. È tutto costruito e progettato per attirare più carburante. Di conseguenza, non dovresti reagire in questo modo. Invece, quando fai queste repliche, devi farlo senza mostrare alcuna emozione. Se lo fai, l’effetto previsto fallirà. Se lo fai senza esprimere emozioni, non fornirai carburante e l’effetto sarà che ci sentiremo criticati e questo ci ferirà. Sii consapevole che una volta ferita la nostra furia si accenderà. Questo può significare che ci ritiriamo, che possiamo scatenare una furia fredda (trattamento del silenzio) o una furia accesa (insulti, violenza) e quindi dovresti procedere con cautela. Farai la migliore esecuzione di queste repliche quando te ne stai andando in modo da lasciare la tua replica granata empatica dietro di te ad esplodere e ferirci. In alcuni casi, andar via può non essere possibile e quindi devi considerare attentamente il tipo di narcisista con cui hai a che fare e la sua probabile reazione alle critiche. Con l’avvertimento di stare fuori portata, ecco le dieci repliche critiche da utilizzare contro il narcisista.

1. Indicarci e Ridere

Indicaci e fai una risata vuota. Una risata lenta e vuota, ripetuta, non darà emozioni. In alternativa, indica e dici solo “HAW ha” in modo esagerato, simile al personaggio dei Simpson, Nelson Muntz. Non sapremo perché stai ridendo e il fatto che tu ci stia indicando, ma che ci stai dando una risata derisoria ci sembrerà una critica significativa.

2. “Sei bravo con le emozioni, carente nella sostanza.”

A noi piace pensare che siamo importanti e di notevole sostanza. Tu sei quello emotivo, non noi, anche se ovviamente noi siamo quelli che prosperano sulla tua attenzione emotiva. Suggerire che noi siamo emotivi (quando ovviamente abbiamo una gamma limitata di emozioni) implica che non abbiamo il controllo. Suggerire che non abbiamo sostanza (il che allude al nostro bisogno di adottare le caratteristiche degli altri e mette in discussione la nostra importanza) si aggiunge alla critica. L’Inferiore sarà ferito dall’insinuazione che lui è emotivo e senza importanza, il Superiore, sapendo quello che è, sarà ferito dalla pesante allusione di sapere cosa siamo, unito all’insinuazione sulla mancanza di controllo e di importanza. Un doppio smacco.

3. Fingi di dormire quando stiamo parlando

Non c’è emozione nel chiudere gli occhi ed emettere un leggero russare mentre sei seduto o sdraiato e noi ci imbarchiamo in uno dei nostri lunghi monologhi. Una volta che ci rendiamo conto che non stai prestando attenzione, le critiche ci feriranno.

4. “Devo andare altrove.”

Se questo viene detto senza emozione, ci stai dicendo che la nostra presenza non è magnetica e abbastanza imponente. Esci e lasciaci alla nostra furia accesa con questa ferrea osservazione.

5. “Jim ne ha uno solo che il suo è meglio.”

Utile per quando ci stiamo vantando di qualche bene materiale. “Jim” potrebbe essere una persona che conosciamo entrambi o potresti inventarlo, la cosa fondamentale è sottolineare che qualunque oggetto possediamo, allora “quello di Jim” è migliore. Può essere che il suo ha un colore più bello, o il suo è più grande, più veloce, più spazioso, più duro, più resistente.In ogni caso, questo ci ferirà. Puoi anche continuare a tirare fuori il personaggio immaginario di Jim in ripetute occasioni e presto questa cosa ammaccherà la nostra corona e ci causerà una ferita.

6. “Non stavo ascoltando; puoi ripetere quello che hai detto per favore?”

Tu dovresti sempre ascoltarci. Noi siamo importanti. Qualsiasi indizio del fatto che non sia così equivale a una critica e se effettivamente ci dici che non lo stavi facendo, allora è anche peggio.

7. Addormentarti mentre facciamo sesso con te

Contestare la nostra padronanza sessuale olimpica in questo modo è una critica enorme. Non è necessario che vi sia un rapporto sessuale completo. Se stai per sfiorarci, addormentati o viceversa. Il migliore utilizzo è con un Medio Rango in quanto tende a andarsene ferito col muso lungo piuttosto che a scoppiare in collera.

8. “Non è così interessante per me.”

Qualsiasi suggerimento che siamo stupidi o noiosi quando ti stiamo manifestando qualcosa o ti stiamo deliziando col nostro ultimo racconto di brillantezza costituirà una critica feroce.

9. “Fammi sapere quando hai finito.”

Questo può essere applicato a così tante diverse attività. Ci aspettiamo che tu sia un partecipante disponibile ed entusiasta o uno spettatore entusiasta. Se fai questa osservazione quando ci stiamo mettendo mostra per qualcosa e poi te ne vai, saremo feriti da questa critica.

10. “No, questo non ha senso.”

Ricordi quanto sei frustrato nelle nostre conversazioni circolari e con l’incapacità di fare il punto della situazione? Bene, questa è la tua occasione per cambiare le carte in tavola. Probabilmente capisci, ma insinuando che non ci stiamo spiegando chiaramente quando detto senza emozione equivale a una critica. Possiamo provare a spiegare di nuovo. Se così ripeti il commento. Puoi quindi andartene mentre la nostra furia si infiamma e senza dubbio ti insultiamo dicendoti che sei stupido e ottuso, ma chi è quello che è appena stato ferito?

H.G. TUDOR

The Empath´s Riposte Grenades