🎗COSA DIAVOLO È SUCCESSO?

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– Un minuto prima stavo servendo il pranzo e tutti parlavano, il giorno dopo ha lanciato il piatto contro il muro e mi ha chiamato fottuta puttana egoista –

– Ho solo chiesto com’era la sua giornata e lui si è appena voltato e se ne è andato; è stato ieri sera e da allora non ho più notizie di lui –

– Ho fatto cenno che sarei uscita con i miei amici per il fine settimana e prima che ne fossi sicura mi accusa di avere una relazione e mi dice che devo cancellare il viaggio e restare a casa –

– Tutto quello che ho detto è che la maglia azzurra gli stava meglio, le ha strappate entrambe a metà e mi ha spinto via –

– Come sono finito ad apparire così? Ho detto che forse aveva bevuto abbastanza –

– Ero seduto a guardare la televisione e lei è entrata piena di rabbia e si è scagliata su di me, non avevo idea di cosa avrei dovuto fare –

In effetti, non avresti idea di cosa stia succedendo e perché dovresti? All’epoca non sapevi che ti eri invischiato con un narcisista e questa è una risposta assolutamente tipica e standardizzata. Anche quando ti accorgi, molto probabilmente dopo che la relazione è stata portata a termine con uno scarto spietato, che ti eri coinvolto con un narcisista, queste eruzioni, scompigli e risposte vulcaniche continuano a mistificare e sconcertare. Per comprendere cosa diavolo è appena successo in questi casi è necessario adottare la prospettiva del narcisista. Nonostante l’audacia, la grandiosità e la fiducia, siamo sospettosi del mondo. Il mondo ci ha trattato male. È un luogo infido che ha cercato, sin dall’inizio, di distruggerci e questo rimane il nostro atteggiamento mentale. Mentre attraversiamo la vita, salendo sempre più in alto, avanzando e conquistando, rimaniamo vigili, diffidenti e anzi spesso paranoici. Ci sono quei voltagabbana, quei traditori e quei cospiratori che non amerebbero altro che buttarci giù, detronizzarci e abbatterci. Quindi spesso colpiamo per primi prima che possano farlo quelli che cospirano per farci del male. La nostra visione del mondo implica che vediamo le critiche, che noi disprezziamo e odiamo più di ogni altra cosa, in agguato dietro ogni angolo, nelle parole di chi ci parla e soprattutto attraverso le azioni e i gesti dei serpenti ombrosi che infestano il mondo.

Oh, non siamo stupidi, sappiamo fin troppo bene che preferisci criticarci attraverso azioni e gesti, in questo modo sei in grado di diminuire l’impatto suggerendo che stiamo reagendo in modo eccessivo, pensando male e vedendo cose che non ci sono. Naturalmente ti accusiamo spesso di farlo, ma non siamo mai colpevoli di comportarci in questo modo. Abbiamo sempre ragione quando vediamo una critica derivante da qualcosa. Siamo perfettamente sintonizzati per raccogliere queste critiche e quindi le individuiamo subito.

Nonostante la nostra capacità di individuare queste critiche, non siamo in grado di eluderle e invece come un pugnale seghettato ci feriscono e ci fanno sentire deboli, vulnerabili e patetici. Sono un richiamo indesiderato e orrendo della stessa cosa che cerchiamo di non essere. Per far fronte a questa ferita ingiustificata, abbiamo un eccellente meccanismo di autodifesa. La furia. La nostra furia è sempre lì, si agita sotto la superficie e quando siamo feriti dalle critiche, questa furia si accende e si manifesta sia come furia accesa che come furia fredda. Ciò implica che ci scagliamo contro di te e contro gli altri, distruggiamo le cose, aggrediamo le persone, stiamo in piedi e ti fulminiamo con lo sguardo, somministriamo trattamenti del silenzio e così via. Questo farà sì che quasi sempre il destinatario di questa manifestazione di furia accesa risponda in modo emotivo – paura, dolore, rabbia, sorpresa, fastidio, turbamento e così via – che ovviamente equivale a carburante.

La fornitura di carburante come diretta conseguenza della manifestazione di questa furia accesa significa che la ferita causata dalla critica viene sanata e alla fine la furia accesa si dissiperà dal momento che ha servito la sua funzione. Un narcisista di Medio Rango ha un po’ di controllo sull’accensione della sua furia e se ritiene che esplodere in una certa situazione sarebbe dannoso per il modo in cui viene visto, può passare a una furia fredda o addirittura ritirarsi e cercare carburante altrove per sedare la furia accesa e sanare la ferita. Un Narcisista Superiore ha un controllo sostanziale e, ad esempio, se ritiene necessario preservare la facciata, manterrà la furia sotto controllo finché non ci sarà un momento appropriato per scatenarla e ottenere carburante. Quindi in alcuni casi il “momento del che diavolo” potrebbe non presentarsi nel momento in cui si è verificata la critica, ma in un momento successivo. Puoi ora vedere quanto sia sconcertante e disorientante.

Siate consapevoli che una critica accompagnata da emozione è carica di carburante e non ci ferirà. Così urlando contro di noi e chiamandoci di tutti i nomi alla luce del sole ci fornisce solo carburante. Piangere e dirci che siamo bastardi completi e incapaci a letto è carburante. Questo è il motivo per cui le critiche derivano spesso dalla percezione e dalle azioni e dai gesti dal momento che essi tendono ad essere privi di carburante.

Tornando ai casi elencati all’inizio di questo articolo, esaminiamo come la percezione della critica si è manifestata nella mente della mia specie.

– Un minuto prima stavo servendo il pranzo e tutti parlavano, il giorno dopo ha lanciato il piatto contro il muro e mi ha chiamato fottuta puttana egoista –

Le critiche sono emerse perché al narcisista è stato servito il cibo dopo tutti gli altri, insinuando così che le altre persone erano più importanti di lui.

– Ho solo chiesto com’era la sua giornata e lui si è appena voltato e se ne è andato; è stato ieri sera e da allora non ho più notizie di lui –

Le critiche sono emerse perché l’interlocutore non ha sorriso e non è apparso felice del ritorno del narcisista, il che implica che non valeva la pena di essere splendido per lui.

– Ho fatto cenno che sarei uscita con i miei amici per il fine settimana e prima che ne fossi sicura mi accusa di avere una relazione e mi dice che devo cancellare il viaggio e restare a casa –

La critica era passare del tempo con altre persone suggerendo quindi che il narcisista non era abbastanza interessante per trascorrere il fine settimana con lui.

– Tutto quello che ho detto è che la maglia azzurra gli stava meglio, le ha strappate entrambe a metà e mi ha spinto via –

La critica era di suggerire che la maglia che preferiva non era quella che sembrava migliore. Questo non solo ha criticato la sua scelta, ma anche il suo aspetto.

– Come sono finito ad apparire così? Ho detto che forse aveva bevuto abbastanza –

La critica è di suggerire che il narcisista ha un problema con il bere e che le sue attività dovrebbero essere ridotte, da te, una persona che è inferiore a lui.

– Ero seduto a guardare la televisione e lei è entrata piena di rabbia e si è scagliata su di me, non avevo idea di cosa avrei dovuto fare –

Questo potrebbe essere un esempio di furia ritardata derivante da una critica precedente e/o potrebbe essere il fatto che la persona stesse guardando la televisione e non prestava attenzione al narcisista.

Avrai senza dubbio dedotto da ciò che il verificarsi di un evento che diavolo è successo può accadere in qualsiasi momento, può uscire dal nulla e non è basato su nulla di significativo, dal tuo punto di vista. Dal nostro punto di vista c’è il potenziale di critica su base ripetuta e frequente. Questo è ciò che porta alla seconda ipotesi, all’ipervigilanza, all’ansia e al camminare sui gusci d’uovo che è così spesso associato al nostro genere.

In termini di gestione, è quasi impossibile prevederlo. Almeno saprai di che si tratta e perché è successo. In determinate circostanze puoi usarlo a tuo vantaggio per causare una ferita e non fornire carburante quando poi si verifica l’accensione della furia. Questo ci indebolirà e ci indurrà ad andare altrove, ma nel far ciò devi prestare attenzione perché questo potrebbe far aumentare la reazione  con gravi conseguenze. Il modo più appropriato per affrontare ciò è sapere di che si tratta, capire perché è successo, che si placherà e che potresti fornire il carburante migliore, piuttosto che spaventarti, sconcertarti o turbarti, dal momento che sai cosa c’è dietro. Puoi quindi gestirlo in quel modo finché non riuscirai a sfuggire all’effetto e all’influenza del narcisista nel suo complesso.

H.G. TUDOR

What The Hell Just Happened?

Pubblicato da

Stella SHELF Unmaskers

Sono la ex vittima di un Narcisista di rango Medio/Superiore che dopo questa esperienza devastante ha deciso di approfondire le sue ricerche sul narcisismo ed è nato questo blog

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